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Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんの違いを5項目で比較(高齢者向け宅配弁当)

Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんの違いを5項目で比較(冷凍高齢者向け宅配弁当)

人気の宅配弁当「Dr.つるかめキッチン」「あっ!とごはん」を5つの項目で比較してみました。

今回は、宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.配達エリア」「3.やわらかさ」「4.制限食の種類」「5.定期購入の内容」を徹底比較しています。

比較した結果、以下のような結論が出ました。

  • Dr.つるかめキッチン:食事制限がある人、塩分・糖質など抑えたい栄養素がある人におすすめ!
  • あっ!とごはん:冷凍の宅配弁当が苦手な人におすすめ(冷蔵のミールキットです)

記事では両者の良し悪しを包み隠さずお伝えしますので、どちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

目次

「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いを5つの項目で比較しました!

Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
1.料金で比較定期便だとキャンペーン適用で安い都度購入の場合は安い
2.配達エリアで比較全国(一部離島を除く)北海道、沖縄、青森、秋田、岩手、離島など一部地域を除く全国
3.やわらかさで比較選べない指定できない
4.制限食の種類で比較5種類から選べるなし
5.定期購入の内容で比較キャンペーン適用
送料無料
5%OFF
総合評価食事制限がある人、栄養面にこだわりたい人におすすめ自宅で調理したものを食べたい人におすすめ

上記の5つの項目で、Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんを比較してみました。

知りたい項目の詳細は、表にある青の文字をクリックして移動できるようになっています。

1.「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いを料金で比較!

※税込み価格Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
通常価格糖質制限気づかい御膳
7,228円(7食)、1万3,730円(14食)、2万210円(21食)

塩分制限気づかい御膳
7,228円(7食)、1万3,730円(14食)、2万210円(21食)

たんぱく&塩分制限気づかい御膳
7,682円(7食)、1万4,594円(14食)、1万5,336円(21食)

カロリー制限気づかい御膳
7,228円(7食)、1万3,730円(14食)、2万210円(21食)

つるかめバランス栄養御膳
6,908円(7食)、1万3,190円(14食)、1万9,400円(21食)
<1セットあたり>
彩りおうちごはん2人用
1,198円(週1日)、1,158円(週2~3日)、1,118円(週4日以上)

彩りおうちごはん3人用
1,797円(週1日)、1,737円(週2~3日)、1,677円(週4日以上)

華やぎおみせごはん2人用
1,298円(週1日)、1,258円(週2~3日)、1,218円(週4日以上)
華やぎおみせごはん3人用
1,947円(週1日)、1,887円(週2~3日)、1,827円(週4日以上)


キャンペーン価格糖質制限気づかい御膳
5,184円(7食)、9,828円(14食)、1万4,364円(21食)

塩分制限気づかい御膳
5,184円(7食)、9,828円(14食)、1万4,364円(21食)

たんぱく&塩分制限気づかい御膳
5,508円(7食)、1万476円(14食)、1万5,336円(21食)

カロリー制限気づかい御膳
5,184円(7食)、9,828円(14食)、1万4,364円(21食)

つるかめバランス栄養御膳
4,968円(7食)、9,504円(14食)、1万3,932円(21食)
2週間お試しなど各種キャンペーンあり
お試しプラン実施中
送料都度購入:770円
定期コース:全国送料無料
無料

料金の安さは定期購入なら 「Dr.つるかめキッチン」、都度購入なら「あっ!とごはん」です。

Dr.つるかめキッチンは定期購入の場合、キャンペーン価格が適用され、送料も無料になります。

Dr.つるかめキッチンは定期購入のキャンペーン価格が安い

Dr.つるかめキッチンは、定期購入が安くなります。

キャンペーン価格が2,000円程度抑えられ、とてもお得です。

Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんの比較
  1. Dr.つるかめキッチン:都度購入の料金は高め。定期購入は一気に安くなる。
  2. あっ!とごはん:都度購入の料金なら、Dr.つるかめキッチンより安い

長期で利用するなら「Dr.つるかめキッチン」が良いと言えます。

あっ!とごはんは2人分から用意

あっ!とごはんは2人分から用意されており、料金自体は少し高いです。

ただ、複数人の食事を用意する場合は、あっ!とごはんの方が安くなります。

Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんの定期便比較
  • Dr.つるかめキッチン:塩分制限メニュー7食:5,184円
  • あっ!とごはん彩りおうちごはん7食分:8,386円(週1日)

長期的に利用する場合、コストも無視できません。

料金だけで全てが決まるわけではありませんが、1つの判断材料にしてみてくださいね。

長期的に利用するなら、定期便が安いDr.つるかめキッチンがお得

2.「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いを配送エリア・システムで比較!

Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
配送エリア全国(一部離島を除く)北海道、沖縄、青森、秋田、岩手、離島など一部地域を除く全国
配送方法クール冷凍便担当スタッフが自宅までお届け

Dr.つるかめキッチンは全国に対応しています。

あっ!とごはんは一部地域に配送されないので、その点に注意が必要です。

配送エリア外の場合は、Dr.つるかめキッチンが優先になります。

全国配送に対応しているのは「Dr.つるかめキッチン」

3.「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いをやわらかさで比較!

Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
冷凍・冷蔵冷凍冷蔵
やわらかさの指定なし指定できない

やわらかさはどちらも指定できません。

冷凍と冷蔵の違いがあり、あっ!とごはんは冷蔵で届くので、少し柔らかいです。

Dr.つるかめキッチンは、やわらか食への対応なし

Dr.つるかめキッチンには、やわらか食がありません。

制限食に強みがある宅配弁当です。

あっ!とごはんは冷蔵

あっ!とごはんもやわらか食に対応していません。

ただ、冷蔵なので、冷凍よりも柔らかく調理できます。

調理次第で、やわらかい食事にもできる点は強みです。

両者ともにやわらか食には対応していません。

4.「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いを制限食の種類で比較!

Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
制限食の種類カロリー制限
塩分制限
糖質制限
たんぱく質&塩分制限
つるかめバランス栄養御膳
なし

制限食で選ぶなら「Dr.つるかめキッチン」がおすすめです。

専門医が監修している点が強みで、制限食の種類も豊富です。

Dr.つるかめキッチンは制限食が専門医監修で本格的

Dr.つるかめキッチンは、制限食が専門医監修で本格的です。

メニュー数も多く、制限食に関しては宅配弁当の中でも、トップクラスと言えるでしょう。

  • 食事制限がある人
  • 塩分を控えめにしたい人
  • 制限したいものがある人

上記に当てはまる人は、Dr.つるかめキッチンがおすすめです。

メニュー名カロリー塩分その他
カロリー制限気づかい御膳240kcal(±10%)2.5g以下記載なし
塩分制限気づかい御膳300kcal以下2.0g以下記載なし
糖質制限気づかい御膳240kcal(±10%)2.0g以下糖質15g以下
たんぱく質&塩分制限気づかい御膳300kcal以上2.0g以下たんぱく質10g以下
カリウム500mg以下
リン200m以下
つるかめバランス栄養御膳300kcal以下2.5g以下記載なし
出典:Dr.つるかめキッチン(2023年3月3日時点)

あっ!とごはんは制限食なし

「あっ!とごはん」は制限食がありません。

栄養バランスには気を配った内容になっていますが、塩分や糖質・たんぱく質を抑えたい方は「Dr.つるかめキッチン」が良いでしょう。

制限食で選ぶなら、専門医監修の「Dr.つるかめキッチン」がおすすめ!

5.「Dr.つるかめキッチン」と「あっ!とごはん」の違いを定期購入の内容で比較!

※記事執筆時点Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンサムネイル
あっ!とごはん
あっとごはんのサムネイル
割引キャンペーン適用
送料無料
5%OFF
定期縛りなしなし
配送周期1週間ごと
2週間ごと
3週間ごと
1ヶ月ごと
週1日
週2日
週4日以上
支払い方法クレジットカード
Amazon Pay
NP後払い
代金引換
クレジットカード
現金

定期購入の内容はDr.つるかめキッチンが充実しています。

キャンペーンでの割引率が高く、送料も無料になります。

Dr.つるかめキッチンは28%OFFで送料無料

Dr.つるかめキッチンは28%OFFで、送料無料です。

都度購入とは大きな差があり、お得感があります。

  • 専門医監修
  • 制限食の種類が多い

上記の内容で、料金もそれなりに抑えられるのが魅力です。

キャンペーン内容は変更になる可能性もあるので、興味がある方はお早めにご注文ください。

あっ!とごはんは定期5%OFF

あっ!とごはんの定期便は5%OFFです。

Dr.つるかめキッチンほどではありませんが、割引に対応しています。

定期購入の内容で選ぶなら、「あっ!とごはん」がおすすめ!

「Dr.つるかめキッチン」がおすすめな人!

  • 食事制限を行った経験や塩分摂取量を抑えるよう医師に言われている人
  • 塩分や糖質、たんぱく質など、様々な制限食に対応している宅配弁当が良い人
  • 定期購入の割引額が大きく、長期で注文する場合に安くなる宅配弁当が良い人人

Dr.つるかめは制限食に強みがある宅配弁当です。

食事制限をした経験があったり、医師に注意するよう言われている方はおすすめです。

「あっ!とごはん」がおすすめな人!

  • 冷蔵のミールキットで食べたい人
  • 都度購入で料金を抑えた人
  • 3人目、4人前など、多人数分を注文したい人

「あっ!とごはん」は、冷蔵のミールキットです。

レンジでチンするタイプが苦手な方や都度購入の料金を抑えたい場合おすすめの宅配弁当です。

比較結果:塩分や糖質・長期間の注文なら「Dr.つるかめキッチン」、冷蔵のミールキットなら「あっ!とごはん」

比較結果:塩分や糖質・長期間の注文なら「Dr.つるかめキッチン」、冷蔵のミールキットなら「あっ!とごはん」

「Dr.つるかめキッチン」あっ!とごはんを比較しました。

両者を比較した結果、出た結論は下記です。

比較結果
  • Dr.つるかめキッチン:過去に食事制限をしたことがある人、定期購入の金額を安く抑えたい人におすすめ
  • あっ!とごはん:冷蔵のミールキットを頼みたい場合におすすめ

今回は人気の宅配弁当「Dr.つるかめキッチン」「あっ!とごはん」の違いを5つ紹介してきました。

そして、Dr.つるかめキッチンとあっ!とごはんは結構比較して検討する方も多いのですが、実は「ベネッセのおうちごはん」「Dr.つるかめキッチン」で比較する方が多いんです。

詳しくは「ベネッセのおうちごはんとDr.つるかめキッチンの違いを5項目で比較!」にまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

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