人気の宅配弁当「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」を5つの項目で比較してみました。
今回は、宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.配達エリア」「3.やわらかさ」「4.制限食の種類」「5.定期購入の内容」を徹底比較しています。
比較した結果、以下のような結論が出ました。
- ベネッセのおうちごはん：塩分量をとにかく抑えたい人におすすめ！
- 食宅便：制限食・やわらか食の種類が多い宅配弁当が良い人におすすめ！
記事では両者のメリット・デメリットを包み隠さずお伝えしますので、どちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを5つの項目で比較しました！
ベネッセのおうちごはん  | 食宅便 | |
|---|---|---|
| 1.料金で比較 | ベストランチ、バランス健康食は安い | 制限食、やわらか食は安い |
| 2.配達エリアで比較 | 日本全国（伊⾖諸島および⼩笠原村（⼩笠原諸島）を除く） ⼤島・⼋丈島は配送可 | 日本全国（伊⾖諸島および⼩笠原村（⼩笠原諸島）を除く） ⼤島・⼋丈島は配送可 |
| 3.やわらかさで比較 | 2種類のやわらかさから選べる | 2種類のやわらかさから選べる |
| 4.制限食の種類で比較 | 塩分制限食 塩分・たんぱく質調整食 | たんぱくケア 塩分ケア 低糖質セレクト カロリーケア1200 カロリーケア1600 |
| 5.定期購入の内容で比較 | 割引なし | 送料半額 |
| 総合評価 | 塩分ケアの塩分量が少ないので、塩分を極力抑えたい人におすすめ | 制限食・やわらか食の種類が豊富な宅配弁当を選びたい人におすすめ |
上記の5つの項目で、ベネッセのおうちごはんと食宅便を比較してみました。
知りたい項目の詳細は、表にある青の文字をクリックして移動できるようになっています。
1.「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを料金で比較！
| ※税込み価格 | ベネッセのおうちごはん | 食宅便 |
|---|---|---|
| 通常価格 | ムースのおかず（4食）：2,640円〜 ムースのおかず（8食）：4,720円〜 冷凍やわらか食（定期便）：6,090円〜 冷凍やわらか食（6食）：5,520円〜 塩分制限食（定期便）：5,250円〜 塩分制限食（6食）：4,680円〜 ベストランチ（4食・普通食）：2,400円 ベストランチ（8食・普通食）：4,400円 バランス健康食（定期便・7食）：4,200円 バランス健康食（6食・普通食）：3,890円 | たんぱくケアおかず（7食）：4,340円 塩分ケアおかず（7食）：4,340円 低糖質セレクト（7食）：3,920円 やわらかい食事（7食）：4,340円 カロリーケア1200おかず（7食）：4,340円 カロリーケア1600おかず（7食）：4,340円 おこのみセレクトコース：選んだ食材により異なる |
| キャンペーン価格 | なし | なし |
| 送料 | １セットのご注文につき、全国一律790円（税込） | 都度便：780 円（税込） らくらく定期便：390 円（税込） |
料金の安さは、メニューによって変わります
- ベストランチ（普通食）、バランス健康食ならベネッセのおうちごはん
- 制限食・やわらか食なら「食宅便」
それぞれの料金体系を詳しく比較していきますので、チェックしてみてください。
ベネッセのおうちごはんは、バランスが取れた「ベストランチ」の料金が安い
ベネッセのおうちごはんは、ベストランチ、バランス健康食の定期便の料金が安いです。
全体的にバランスの取れた食事を取りたい場合は「ベネッセのおうちごはん」が良いでしょう。
- ベネッセのおうちごはん：バランス重視のセット料金が安い
- 食宅便：制限食ややわらか食の料金が安い
特徴が異なりますので、ご自身にあったお弁当を上記の基準でお選びください。
食宅便は制限食や柔らか食が安い
食宅便は、制限食・やわらか食の料金が安いです。
ベネッセのおうちごはんの料金と比較してみました。
- ベネッセのおうちごはん：塩分制限食（6食）4,680円〜、冷凍やわらか食（6食）5,520円〜
- 食宅便：塩分ケアおかず（7食）4,340円、やわらかい食事（7食）4,340円
塩分ケアや柔らかい食事の料金を抑えたい場合は、食宅便にすると良いでしょう。
2.「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを配送エリア・システムで比較！
| ベネッセのおうちごはん | 食宅便 | |
|---|---|---|
| 配送エリア | 日本全国（伊⾖諸島および⼩笠原諸島を除く） ⼤島・⼋丈島は配送可 | 日本全国（伊⾖諸島および⼩笠原諸島を除く） ⼤島・⼋丈島は配送可 |
| 配送方法 | クール冷凍便 | 冷凍便 |
配送エリアは、両者とも同じです。
配送に関しては両者同じなので、気にせず注文しましょう。
3.「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いをやわらかさで比較！
| ベネッセのおうちごはん | 食宅便 | |
|---|---|---|
| 冷凍・冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 |
| やわらかさの指定 | 2種類から選択 冷凍やわらか ムースのおかず | 2種類 やわらかい食事 あいーと（舌でつぶせる） |
やわらかさは両者とも2種類に対応しています。
よって、どちらを選んでも大きな差はありません。
ベネッセのおうちごはんは、ムースとやわらか食の2種類
ベネッセのおうちごはんは、ムース食とやわらか食の2種類です。
- ムースのおかず：4食と8食に対応（両コース）
- 冷凍やわらか食：6食（肉コース・魚介コース）、定期は7食・14食に対応
コース数も多く、肉と魚介の両コースに対応しています。
食宅便はやわらかい食事とあいーとの2種類
食宅便はやわらかい食事とあいーと（舌でつぶせる）の2種類です。
- あいーと：7食
- やわらかい食事：7食
食宅便は、ベネッセのおうちごはんのように「肉コース」「魚介コース」と分かれていません。
好きなメニューが入っているセットを選ぶ形で、魚と肉のメニューが両方含まれているものが多いです。
「肉しか食べたくない」「魚介しか食べたくない」という方は、ベネッセのおうちごはんが良いでしょう。
4.「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを制限食の種類で比較！
| ベネッセのおうちごはん | 食宅便 | |
|---|---|---|
| 制限食の種類 | 塩分制限 たんぱく質・塩分調整 | たんぱくケア 塩分ケア 低糖質セレクト カロリーケア1200 カロリーケア1600 |
制限食の種類で選ぶなら「食宅便」です。
食宅便は制限食の数が多く、様々なケアに対応しています。
ベネッセのおうちごはんは、塩分の量やたんぱく質の量が食宅便より少ないので、塩分・たんぱく質摂取量を大きく抑えたい方向きです。
ベネッセのおうちごはんは塩分・たんぱく質控えめ
ベネッセのおうちごはんの制限食は2種類で、塩分量が大きく抑えられます。
食宅便より摂取量が抑えられるので、本格的に塩分制限したい方におすすめです。
| カロリー | 塩分 | その他 | |
|---|---|---|---|
| 塩分制限食 | 225kcal以上 | 1.7g以下 | たんぱく質17g以上 食物繊維8.5g以上 |
| たんぱく質・塩分調整食 | 285kcal以上 | 1.7g以下 | たんぱく質8g以上 |
食宅便も塩分ケアやたんぱくケアがありますが、塩分2.0g以下、たんぱく質は13g程度となっています。
薄味でも塩分やタンパク質を抑えたい場合は「ベネッセのおうちごはん」が良いでしょう。
食宅便は制限食の種類が充実
食宅便は制限食の種類が充実しています。
各コースの料金は下記です。
| カロリー | 塩分 | その他 | |
|---|---|---|---|
| 塩分ケア | 240kcal前後 | 2.0g以下 | たんぱく質16g前後 |
| たんぱくケア | 220kcal前後 | 2.0g | たんぱく質13g程度 |
| 低糖質セレクト | 230kcal前後 | 記載なし | 糖質10g以下 |
| カロリーケア1200 | 233kcal前後 | 記載なし | 脂質11.6g前後 |
| カロリーケア1600 | 289kcal前後 | 記載なし | 脂質18.3g前後 |
- 塩分とたんぱく質を同時にケアしたい場合、塩分を抑えたい場合：「ベネッセのおうちごはん」
- 制限食の種類を重視する場合：「食宅便」
上記の基準で選ぶと、失敗が少なくなります。
5.「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを定期購入の内容で比較！
| ベネッセのおうちごはん | 食宅便 | |
|---|---|---|
| 割引 | なし | 送料50%OFF 780円→390円 |
| 定期縛り | なし | なし |
| 配送周期 | 1週間ごと 2週間ごと 1ヶ月ごと | 1週間ごと 2週間ごと 1ヶ月ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い（コンビニ・郵便局） | クレジットカード 代金引換 |
定期購入の内容で選ぶなら「食宅便」がおすすめです。
送料50%OFFが適用されるので、お得に利用できます。
ベネッセのおうちごはんは定期割引なし
ベネッセのおうちごはんは、定期の割引がありません。
特にお得になるわけではなく、手続き面の手間を省くために利用します。
配送周期は1週間・2週間・1ヶ月の3種類があり、食宅便と周期は変わりません。
食宅便は送料50%OFF
食宅便は送料が50%OFFになるので、ベネッセのおうちごはんよりお得です。
送料が400円弱抑えられるので、送料を安くしたい方は「食宅便」を選ぶのがおすすめ。
各メニューに価格と送料を比較して、ご自身に合った宅配弁当を選んでくださいね。
「ベネッセのおうちごはん」がおすすめな人！
- バランスの取れた「バランス食」をコストを抑えて注文したい人
- 塩分量を「食宅便」より抑えたい人
- 「肉セット」「魚セット」と肉と魚セットが分かれている宅配弁当が良い人
ベネッセのおうちごはんは、バランス食のコストが抑えられる宅配弁当です。
また、制限食の塩分量が少ないので、塩分を大きく抑えたい方も「ベネッセのおうちごはん」がおすすめだと言えます。
「食宅便」がおすすめな人！
- 制限食・やわらか食の料金を抑えたい人
- 定期購入の送料割引を利用して、コストを抑えたい人
- 制限食の種類が多い宅配弁当を利用したい人
食宅便は、制限食の種類が多く料金も抑えられます。
制限食・やわらか食の料金を抑えたい方は、食宅便がおすすめです。
比較結果：塩分量を大きく抑えたいなら「ベネッセのおうちごはん」、メニューの種類なら「食宅便」
「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」を比較しました。
両者を比較した結果、出た結論は下記です。
- ベネッセのおうちごはん：塩分量をとにかく抑えたい人におすすめ！（塩分量が少ない）
- 食宅便：制限食・やわらか食の種類が多い宅配弁当を選びたい人におすすめ！（選べるメニュー数が多い）
今回は人気の宅配弁当「ベネッセのおうちごはん」と「食宅便」の違いを5つ紹介してきました。
そして、ベネッセのおうちごはんと食宅便を比較する方も多いのですが、実は「ベネッセのおうちごはん」と「Dr.つるかめキッチン」で比較する方が多いんです。
詳しくは「ベネッセのおうちごはんとDr.つるかめキッチンの違いを5項目で比較！」にまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
